要說在寒冷的冬天里有什么能立馬燃起我們的熱情！每做一次就心跳加快！甚至興奮到雙頰發(fā)燙，讓人無法自拔！那一定是......

不好意思走錯(cuò)片場(chǎng)了，重新來！那就是.....

沒錯(cuò)，就是擼鐵！

俗話說的好，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。我們每個(gè)小仙女不管工作或者是學(xué)習(xí)有多忙，都要抽空出來去運(yùn)動(dòng)一下。

對(duì)于愛美的童鞋而言，減肥的信念什么時(shí)候都會(huì)有，但是錯(cuò)過減肥的時(shí)機(jī)就沒有了。尤其是在冬季，更應(yīng)該將減肥提上正式的日程。冬季脂肪合成代謝的速度是春夏季節(jié)的2-4倍，而分解的速度卻低于春夏季節(jié)的10%。而此時(shí)若不注重減肥，就特別容易造成脂肪的堆積，而到時(shí)在想減下來就困難的多了。

暖呼呼的被窩里，可比外面冷颼颼的世界舒服多了——當(dāng)然，這也是脂肪們快樂生長的溫床……作為天生愛美麗的小仙女，一定不會(huì)容忍脂肪肆意生長，不給它們?nèi)魏慰沙酥畽C(jī)！兩位好“伙伴”，助你冬日健身瘦skr人！

營養(yǎng)伙伴

健身完流失的汗水，緊繃的身體以及那一顆遲遲不肯平息的心，都讓你精神百倍，即使身體是已經(jīng)累的不堪。這時(shí)候你的小伙伴就會(huì)閃亮登場(chǎng)。

艾麗奧利司他，不僅能在你運(yùn)動(dòng)完后補(bǔ)充營養(yǎng)防止吸收過多油脂，更能在日常生活中讓你安全減肥。隨餐一粒，通過影響人體對(duì)脂肪的吸收，排走在冬天經(jīng)常會(huì)不小心吃下去多余的脂肪，來保持體重。

吃減肥藥搭配維生素E或C對(duì)身體有好處。維生素C的主要功能是消炎解毒，維E主要是抗氧化，這兩種的天然維生素即使是在平時(shí)吃點(diǎn)對(duì)身體都是大有裨益的。

健身伙伴

沒有健身伙伴的陪伴，你怎么健身呢。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的空閑時(shí)間越來越少，冬天戶外也越來越冷，所以推出了各種家用健身器材，讓你在家也能享受健身房一樣的運(yùn)動(dòng)。

引體向上器材，讓你在家里也能享受到各種鍛煉。健身房路遠(yuǎn)麻煩，你值得在家里鍛煉；忙碌的工作沒有時(shí)間，你值得在家里鍛煉。

懸掛式訓(xùn)練帶，不受場(chǎng)地影響，增加身體敏捷，提升綜合穩(wěn)定性，修飾肌肉線條，增強(qiáng)身形。讓你燃燒脂肪，練出好身材。

而瑜伽墊、啞鈴這些家用健身必備小器械就不做過多解釋，小仙女們都會(huì)心領(lǐng)神會(huì)的啦~

動(dòng)起來唄，甩走脂肪君，擁抱自己迷人的S曲線！