有專家指出，宮寒已是造成女性婦科疾病的主要元兇之一，宮寒也越來越引起大家的重視，那造成女性宮寒的主要原因有哪些呢？

　　體質(zhì)原因

　　有些女性朋友天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷，相比于他人更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，造成宮寒。

　　生活習慣原因

　　有很多女性朋友愛美，喜歡穿低腰褲、露臍裝、短裙等，容易受寒。特別是職業(yè)女性們，夏天的穿著一般都比較單薄，而且辦公室內(nèi)一般都開空調(diào)， 長期如此，寒氣侵入體內(nèi)，宮寒也就不遠了。

　　飲食原因

　　很多女性朋友在夏天喜歡吃冷飲，而且有時雖然吃的不是冷食，但也是寒食，比如西瓜、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使加熱了也要少吃。

　　流產(chǎn)原因

　　流產(chǎn)會損耗女性體內(nèi)大量的陽氣，而且由于有些女性朋友不是在正規(guī)的醫(yī)院做流產(chǎn)手術(shù)，對身體更容易造成傷害。如果加上修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之容易產(chǎn)生。

　　對于宮寒應該及早發(fā)現(xiàn)及早去醫(yī)院治療，同時在日常生活中也可以多加調(diào)理，哪些是有幫助的調(diào)理方法了？

　　藥膳調(diào)理

　　中醫(yī)認為調(diào)理宮寒暖宮是關(guān)鍵，在中醫(yī)療法中有一些藥膳，能很好的幫助治療宮寒。例如當歸羊肉湯、紅花暖宮蛋、黃酒姜糖水等。

　　多做運動

　　平時可以多做運動，特別是通過下半身肌肉的運動，能有效促進全身的血液循環(huán)。比如跑步、跳繩、快步走，都是很不錯的選擇。

　　使用熏蒸儀

　　現(xiàn)代科學不斷發(fā)展，有助于女性擺脫宮寒的儀器也早已問世。在此推薦一款輕便安全的“暖宮神器”——蒸妙SPV-II遠紅外坐熏儀。

　　蒸妙SPV-II遠紅外坐熏儀依據(jù)中醫(yī)“寒病熱治”的原理，針對現(xiàn)代人多寒濕體質(zhì)的現(xiàn)狀，創(chuàng)新性的結(jié)合遠紅外和蒸汽熏蒸，對解決宮寒極有幫助。同時由于它體積小，重量輕，對于女性朋友來說也很方便。

　　女人就像花朵一樣，既是美麗的，又是嬌弱的，所以女性應多關(guān)注宮寒，避免宮寒的困擾，這樣才能散發(fā)出更動人的柔美，享受更美妙的生活。