減肥，大概是所有愛美人士的終生課題，也是一個讓大多數(shù)人都頭疼的課題。一談到減肥，可能每個人都能頭頭是道的講出一堆經(jīng)驗和教訓來。但是真正能堅持減出效果的實在是少之又少。

對于大多數(shù)小仙女來說，要在當下這個快節(jié)奏高壓的生活節(jié)奏下保持健康美麗，我們需要的并不僅僅只是減重、去小肚子、去蝴蝶臂等纖體需求，還要對抗便秘等因素產(chǎn)生的面色暗黃、壓力痘等肌膚問題。

難道真的就沒有輕松健康的變美方法了嗎？當然不是啊，真的有人喝著奶昔唱著歌，健康快樂地調(diào)理腸道，把體重給減下來了，連皮膚都變美了呢。日本人氣模特舟山久美子推薦的高人氣-5KG瘦身飲品，來自日本的MyBreak！RED SMOOTHIE紅色酵素代餐奶昔真的把減重和美膚這兩件事情給你安排的明明白白的了。

翻一翻小紅書，果然已經(jīng)有很多嗅覺靈敏的小仙女開始吃上了，并且也初見成效了。那么，這個收到如此多推薦的MyBreak！RED SMOOTHIE到底是什么來頭，又有什么功效呢，為了避免人云亦云的盲目跟風，下面就讓我們來細細的了解分析一下。

MyBreak！RED SMOOTHIE可是拿到了日本Cosme健康食品大賞的No.1,成分混合了230種蔬菜、大豆、海藻、糙米和食物發(fā)酵精華等的酵素、以及奇亞籽（一杯約50k）、8種氨基酸、膳食纖維葡萄甘露聚糖和乳酸菌等。那么我們就來簡單的分析一下這些有效成分是如何幫助我們達到排毒減重目標的吧。

首先來看酵素，相信大多數(shù)小仙女都知道，蔬果和發(fā)酵食物中的酵素成分不僅可以幫助消化、調(diào)節(jié)腸胃，還可以增強人體的基礎(chǔ)代謝。再加上乳酸菌，加快排出腸道內(nèi)毒素的同時，降低“三高”風險，達到改善便秘及肌膚問題，改善膚色等效果。而所含的氨基酸成分則能給你的肌膚和秀發(fā)提供每日足夠的所需養(yǎng)分，讓你越吃越美麗。

再來看一下另外兩個成分，奇亞籽以及葡萄甘露聚糖，這是兩個膳食纖維成分，都是擁有遇水膨脹效果的天然成分，能給人帶來強烈的飽腹感。曾經(jīng)在很多歐美國家就席卷過一陣以奇亞籽代餐的節(jié)食風潮，效果也非常好。可是由于奇亞籽本身是沒有味道的，就讓人非常難以堅持。不過現(xiàn)在無需擔心這個問題，MyBreak！RED SMOOTHIE調(diào)和了水果口味，絕對不會讓你因為“難以下咽”而放棄。再加上加入了現(xiàn)在日本大火的豆腐渣粉，讓你吃出健康吃出美麗，美膚減重，簡直就是變美路上的小天使！

想要購買的小仙女注意了，目前這個來自日本的MyBreak！RED SMOOTHIE代餐奶昔已經(jīng)可以在小紅書的櫻花巷美妝集合店和萌匠保健品集合店里買到正品了噢！趁著這個“雙十一”大促，快點入手健康美麗吧！